dinsdag 21 februari 2012

Veranderingen / Changes

Kun je je nog herinneren dat het in Januari zo stormde? Nou, toen stormde het niet alleen buiten maar binnen in mij waarschijnlijk nog veel harder. Ik was helemaal klaar met mezelf, ik keek in de spiegel en werd diep ongelukkig van die vrouw met veel te veel kilo's en een lichaam dat niet langer van haarzelf leek te zijn.
Ik heb al heel veel diëten uitgeprobeerd zonder echt resultaat en plotseling realiseerde ik me dat mijn probleem dieper gaat. Ik was in november met mijn foodblog "Addicted-2-Food" begonnen en zag opeens in dat ik inderdaad een obsessie met eten heb, ik was er dag in dag uit op wat voor manier dan ook mee bezig. Ik realisseerde me dat ik hulp nodig heb, hulp om m'n eetbuien onder controle te krijgen, hulp om bepaalde dingen uit het verleden onder ogen te zien en een plaats te geven. Ik weet voor een groot deel wel waar het probleem ligt, ik weet alleen niet hoe ik dat kan/moet veranderen.
Ik begon te googlen en kwam zo op de site van PsyQ terecht. Ik deed een test voor eetstoornissen, berekende m'n BMI en zag zwart op wit wat ik eigenlijk al wel wist: mijn BMI is veel te hoog en ik heb een onderliggende eetstoornis. En opeens wist ik wat me te doen stond, ik meldde me aan voor een behandeling.
Afgelopen week heb ik mijn intake gesprek gehad met de diëtiste en de psychologe. Het waren nu al heftige gesprekken en ik had nu al de tissues nodig; dit zit heel hoog!
Volgende week dinsdag heb ik het adviesgesprek met de psychologe om te bespreken hoe het eea zal worden aangepakt en 's woensdags begin ik in de dieetmanagement groep, dit is een programma van 16 weken. Ik heb nog geen idee wat me allemaal te wachten staat, maar ik ben heel blij dat ik deze stap genomen heb. Of en hoe snel ik af zal vallen weet ik ook niet, ik weet alleen dat het zo niet langer kan en dat mijn manier van leven en omgaan met dingen anders moeten.
Ik hef mijn foodblog op en begin hier een kopje Addicted-2-Food, ik zal dit in het Engels doen zodat mijn buitenlandse volgsters ook mee kunnen lezen en om dat deel in 2 talen op te schrijven gaat me teveel energie kosten.
Vragen, tips, medeleven, steun het is allemaal welkom, ik ga een lange weg tegemoet, maar ik heb er alle vertrouwen in.

In January we had a bad storm over here, but not just outside, the storm inside of me was probably even worse. Everytime I looked in the miror I wanted to cry, I saw a women with way too many kilo's and a body that didn't seem to belong to her.
I've tried many diets but the results never lasted very long and I realized that this was not the answer. I started googling on eatingdisorders and found the site of PsyQ they have a wide range of help programms. I did an online test and found out what I already knew. I have an eating disorder and my BMI is way too high. I realized that the answer to my problem lies not in dieting but in a change of lifstyle and tackeling the underlying reasons of my binging.  I just don't know how to change a habit of over 20 years and acknowledge that I need help with this, so I've signed up for a programm.
I had the intake last week and next tuesday we'll discuss which will be the best way to help me. Also next wednesday I'll be having my first meeting with a group of other women on dietmanagement, this is a 16 week programm. I haven't got a clue as to what to expect, but I truely believe that this is a changingpoint for me.
Last November I started a foodblog, but I realized that I'm totally obsessed with anything foodrelated so I'm gonna cancel that blog. For those that are interested in my progress I will start a page on this blog on how things are going and yes I will call it Addicted-2-Food just like the blog.
Any words of advice, support, questions or whatever are more than welcome as I'm going on a long and difficult journey and will need all the support I can get.

14 opmerkingen:

Jacquelien zei

Ohhh Brigitta, wat ontzettend knap van je dat je deze stap hebt gezet!! Ik vind het echt ontzettend knap! En je hebt wellicht nog een lange weg te gaan maar vergeet niet.. het is nog nooit zo donker geweest, en het wordt ALTIJD weer licht (en dat weet je zelf ook heel goed). YOU GO GIRL!!!

Dikke smokkerd Jacquelien

Pink Princess zei

Vind het ZO knap van je meis........ het onderkennen van je stoornis is al een hele grote stap in de goede richting ♥ En weet je, het LUKT je gewoon. Weet het zeker, nee niet in een keer...zal echt een *gevecht* worden met jezelf maar op een dag zie je die weegschaal wat minder kilo's aangeven.. kleine stapjes , maar het lukt je, YOU GO GIRL!!!

Liefs van Marian ♥

Diana zei

Dat is een enorme stap die je hebt gezet! En in de juiste richting!
Succes meid!

lia zei

Het zal niet makkelijk zijn, maar wel een goede stap in de juiste richting.

Succes...

Anja zei

Zo zeg dat is goed!! en ben blij voor je dat je het gaat doen.blijf je zekers volgen en duim voor je.Lfs
Anja

Marti zei

I wish you the best of luck in your quest for health. It will be a hard fight, but with good rewards. Don't give up!

It's me zei

Heel knap hoor!!...succes...liefs Ria...xxx...

wilma zei

brigitta het eerste heb je al overwonnen om er wat aan te doen,
het zal zeker een lange weg worden maar dat gaat je vast lukken. SUCCES.

Sandra1968 zei

Knap dat je deze stap hebt gezet.
En omdat je dit zelf graag wilt, zal het jou ook zeker lukken.
Heel veel succes!
Liefs, Sandra

Prenter zei

Wat moedig van je, Brigitta! De eerste stap is altijd het moeilijkste en die heb je nu gedaan. Nu is het een kwestie van volhouden. Geef niet op! Ik zal je blijven aanmoedigen en ik wens je alle succes.

Brenda zei

Wat goed van je joh! Ik wens je veel succes, je hebt de eerste stap al gezet.You go girl!!

Marja zei

Wat goed van je om hierin hulp te zoeken. Het zal je zeker lukken, daar heb ik alle vertrouwen in!
Sterkte meis en heeeeeeel veel moed en doorzettingsvermogen.

Normal Daily Chaos zei

you go girl!
je kan het dat weet ik zeker!!!!

Hope Filled Living zei

You will conquer this one day at a time...it's a process of learning to love yourself and knowing that you deserve to be healthy in the body God gave you. Just keep starting over each new day. Journal.....your thoughts, feelings and all the things that come to you during this process of renewal.
xoxo,
Mary